Avec Lise Lapointe lundi, 15 mars 2021

Qi Gong, Prendre soin de notre sérénité

Cette semaine, Lise Lapointe, animatrice et enseignante en Qi Gong, offre une formation pour prendre soin de notre sérénité. En compagnie de Louis et Valérie, cette enseignante enseigne des mouvements qui aident à retrouver un calme et une concentration dans la vie de tous les jours.

Une capsule zen offre des notions sur l’utilisation des mudras pour notre santé et mieux être.

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