Avec Lise Lapointe lundi, 05 avril 2021

Qi Gong, Prendre soin du haut du dos et des épaules

Cette semaine, Lise Lapointe, enseignante en Qi Gong, présente des techniques permettant de prendre soin du haut du dos et des épaules. Par des gestes simples, elle démontre en compagnie de Louise et François que la pratique de cet art permet de donner plus de force et de souplesse. La capsule zen donne des conseils sur l’amélioration de notre santé avec la cohérence cardiaque.

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